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SEX DRIVE OR DESIRE IN WOMEN (फीमेल में सेक्स इच्छा की कमी का इलाज) – Dr. Roy Ayur Clinic World Best & Top Sexologist
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LOW SEX DRIVE OR DESIRE IN WOMEN (फीमेल में सेक्स इच्छा की कमी का इलाज)

What are sexual desire?
Sexual desire (also known as ‘sex drive’ or ‘libido’) is controlled by the brain. It is the biological, driving force that makes us think about sex and behave sexually. If your lack of interest in sex continues or returns and causes personal distress, you may have a condition called hypoactive sexual desire disorder (HSDD).

सेक्स ड्राइव में कमी आने के हैं ये कारण, ऐसे पाएं निजात
सेक्स ड्राइव कम होने के पीछे कई कारण होते हैं। कई बार ऐसा होता है लोगों को पता ही नहीं चल पाता है कि उनकी सेक्स ड्राइव किन कारणों से कम हो रही है।
सेक्स लाइफ का एक अहम हिस्सा है। हालांकि कई शादीशुदा कपल्स में सेक्स ड्राइव (कामेच्छा) बेहद कम हो जाती है। कई बार इसके चलते लोगों का वैवाहिक जीवन खराब हो जाता है। सेक्स ड्राइव कम होने के पीछे कई कारण होते हैं। कई बार ऐसा होता है लोगों को पता ही नहीं चल पाता है कि उनकी सेक्स ड्राइव किन कारणों से कम हो रही है। जिसके चलते वह इन कारणों से सावधान नहीं हो पाते हैं। आइए जानते हैं किन कारणों से सेक्स ड्राइव कम हो जाती है।

इन कारणों से होती है समस्या लेटेस्ट कॉमेंट
जानकारी अच्छी लगी
दवाओं का सेवन- हम दवाओं को आम बीमारियों को दूर करने करने के लिए लेते हैं। कई बार ऐसा होता है कि अधिक दवाओं के सेवन के कारण सेक्स लाइफ प्रभावित होन लगती है। कई ऐसी दवाएं हैं, जिनको खाने से हॉर्मोंस पर असर पड़ता है। इस कारण से सेक्स में दिलचस्पी कम होने लगती है।

गलत जानकारी- कई बार ऐसा होता है कि सेक्स से जुड़ी गलत जानकारियों के चलते लोगों में सेक्स को लेकर दिलचस्पी कम होने लगती है। दोस्तों और अन्य माध्यमों से ली गई अधूरी जानकारी और सेक्स के प्रति जागरूक न होना सेक्स ड्राइव में कमी लाता है।

तनाव- भागदौड़ भरी जिंदगी के चलते लोगों में सेक्स की इच्छा में कमी आ जाती है। इसके अलावा परिवार की जिम्मेदारियों के चलते बढ़ते तनाव के कारण सेक्स ड्राइव में कमी आती है।

बीमारी- शरीर में सेक्स से जुड़ी कोई कमजोरी आने से कोई बीमारी हो जाए तो सेक्स की इच्छा पर सबसे ज्यादा प्रभाव पड़ता है।

शीघ्रपतन- शीघ्रपतन के कारण भी सेक्स के प्रति इच्छा कम होने लगती है। ऐसा देखा जाता है कि सेक्स दौरान घबराने से शीघ्रपतन जैसी समस्या हो जाती है। इसके अलावा कई अन्य कारणों से भी शीघ्रपतन हो जाता है।

उपायः
1- धूम्रपान और शराब की लत को जितना जल्दी हो छोड़ दें।
2- खानपान को लेकर विशेष ध्यान दें। डायट में सब्जिया, ताजा फल सहित अच्छा भोजन लें। इसके अलावा पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
3- पर्याप्त मात्रा में नींद लें। इसे कामेच्छा में वृद्धि होती है।
4- कोशिश करनी चाहिए कि तनाव से दूरी ही बनाकर रखी जाए।
इन वजहों से घट सकती है पत्नी की सेक्स में रुचि, अपनाएं ये ट्रिक्स
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पार्टनर की सेक्स में रुचि कम हो जाए तो यह सिचुएशन तनाव देने वाली हो सकती है। कई बार ऐसा होता है कि पार्टनर से इमोशनली और फिजिकली अट्रैक्शन कम हो जाता है जिससे सेक्स करने की इच्छा भी घट जाती है। वैसे तो यह समस्या जेंडर स्पेसिफिक नहीं है लेकिन देखा जाता है कि महिलाएं सेक्स से जुड़ी समस्याएं डिसकस करने में झिझकती हैं। ऐसी सिचुएशन में पति का सपॉर्टिव होना बहुत जरूरी है। यहां कुछ टिप्स हैं जिन्हें पुराना जोश वापस लाने के लिए अपनाया जा सकता है… लूब्रिकेंट का इस्तेमाल
महिलाएं यह समस्या ज्यादातर फेस करती हैं। नैचरल लूब्रिकेंट की कमी में सेक्स पेनफुल हो सकता है। अच्छी क्वॉलिटी के ल्यूब्स से यह समस्या हल हो सकती है। लेकिन इस मामले में पहले प्रॉपर रीसर्च कर लें। दें सरप्राइज
कई बार हम यह समझ भी नहीं पाते और हमारी रोजाना की लाइफ और रिलेशनशिप पर बोरियत हावी होने लगती है। कई बार पार्टनर इस वजह से भी सेक्स में इंट्रेस्ट खो देता है। इससे बचने के लिए सरप्राइज देते रहें। वीकेंड पर कहीं घूमकर आएं और पत्नी को पसंद का सरप्राइज दें।
बदलते रहें जगह
अगर आप हमेशा एक ही जगह यानी बेडरूम में ही सेक्स करते हैं तो कोई बड़ी बात नहीं है कि आपकी वाइफ सेक्स से रुचि खो दे। इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि चेंज करते रहें। घर की अलग-अलग जगहों पर सेक्स ट्राई करें।
बातचीत
अगर इन सबसे भी काम न चलें, पार्टनर से खुलकर बात करें। ध्यान से सुनें कि उनकी समस्या क्या है। कई बार कोई फिजिकल समस्या भी हो सकती है जिसकी वजह से वह सेक्स में रुचि न ले रही हों।
करें फ्लर्टिंग
फ्लर्टिंग मूड बनाने का बढ़िया टूल है। आप उन्हें फ्लर्टी और नॉटी मेसेजस भेज सकते हैं ताकि आपके आने से पहले ही मूड सेट रहे।
एक्सपर्ट की सलाह लें
वैसे तो महिलाएं सेक्स लाइफ से जुड़ी समस्याओं के बारे में बात करने में सहज नहीं होती हैं। हालांकि कुछ समस्याओं को प्रॉपर समाधान एक्सपर्ट ही दे सकते हैं। इस ओर भी ध्यान दें।
वक्त पर छोड़ दें
याद रखें कोई भी फेज हमेशा नहीं रहता। पार्टनर का सहयोग न करना आपके लिए फ्रस्ट्रेटिंग हो सकता है लेकिन हमेशा ध्यान रखें कि यह ऐसा ही नहीं रहेगा। अगर पार्टनर का मन नहीं है तो उससे जबरदस्ती नहीं करनी चाहिए। ब्रेक लेकर समाधान सोचें।

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